1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay tại chỗ

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

2l x 8n

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

 - Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh của GV

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

* Mục tiêu:

- Bước đầu học sinh nhận biết được cách phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

* Sản phẩm:

- SP1: Động tác mô phỏng được kĩ thuật động tác phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

-Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

2 -3 lần

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp thực hiện mô phỏng; kết hợp với quan sát và sửa sai.

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo 2 mức:

+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật động tác

+ Chưa đạt: Mô tả chưa được kỹ thuật động tác

- HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu và phân tích.

- Học sinh thực hiện mô phỏng theo hướng dẫn của giáo viên từ  chậm đến nhanh,  

- GV mời một số HS mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng kĩ thuật động tác, sau đó mời HS còn lại nhận xét.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (18-20 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Biết phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thuật; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Sp2: Học sinh phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

* Thực hiện tập luyện;

- Lưng hướng chạy.

- Xuất phát vai hướng chạy

* Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- Thực hiện trò chơi “phối hợp lăn bóng theo vạch”.

1-2Lx15m

1-2Lx15m

1-2 lần

1 L

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động

 tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện nước chảy:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  dọc lần lượt  3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

-  Đội hình tập luyện:

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng vào tập luyện ngoài giờ.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng và Vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao và trò chơi ở trên lớp cũng như ngoài giờ học.

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy  lên thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

1L x 10m

- Gv gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng

- Nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS tập luyện và chuẩn bị ở nhà

- GV hô: “giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS tiếp nhận bài tập của GV.

- HS đồng thanh hô “khỏe”

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay tại chỗ

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

2l x 8n

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh của Gv

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

3. Hoạt động 3: Luyện tập (18-20 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Biết phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Sp2: Học sinh phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

* Thực hiện tập luyện;

- Lưng hướng chạy.

- Xuất phát vai hướng chạy

* Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- Thực hiện trò chơi “chạy con thoi 4 x 10m”.

1-2Lx15m

1-2Lx15m

1-2 lần

1L

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện nước chảy:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  dọc lần lượt  3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

-  Đội hình tập luyện:

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng vào tập luyện ngoài giờ.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng và Vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao và trò chơi ở trên lớp cũng như ngoài giờ học.

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

1L x 10m

- Gv gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn để tự tập luyện và chuẩn bị ở nhà

- GV hô “giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

-HS đồng thanh hô “khỏe”.

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay tại chỗ

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

1- 2 lần

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của GV)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (Không có)

3. Hoạt động 3: Luyện tập (25 - 28 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Biết phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Sp2: Học sinh phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

* Thực hiện tập luyện;

- Lưng hướng chạy.

- Xuất phát vai hướng chạy

* Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

- Thực hiện trò chơi “chạy con thoi 4 x 10m

1-2Lx15m

1-2Lx15m

1-    2 lần

1L

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện nước chảy:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  dọc lần lượt  3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

-  Đội hình tập luyện:

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét và GV đưa ra kết luận.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng vào tập luyện ngoài giờ.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng và Vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao và trò chơi ở trên lớp cũng như ngoài giờ học.

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

1L x 10m

- Gv gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

5. Hoạt động:  Kết thúc (5 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS chuẩn bị và tập luyện ở nhà.

- GV hô “giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS đồng thanh hô “Khỏe”

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc, ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

1- 2 lần

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của Gv)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

* Mục tiêu:

- Bước đầu học sinh nhận biết; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

* Sản phẩm:

- SP1: Động tác mô phỏng được kĩ thuật động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

5 phút

3Phút

2 -3 lần

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp thực hiện mô phỏng; kết hợp với quan sát và sửa sai.

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo 2 mức:

+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật động tác

+ Chưa đạt: Mô tả chưa được kỹ thuật động tác

- HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu và phân tích.

- Học sinh thực hiện mô phỏng theo hướng dẫn của giáo viên từ  chậm đến nhanh

- GV mời đại diện một số nhóm mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng kĩ thuật động tác, sau đó mời các nhóm còn lại nhận xét.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (18 - 20 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau

- SP2: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Thực hiện trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”.

2L x 8N

1 L

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện đồng loạt:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  ngang lần lượt  3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét và GV đưa ra kết luận.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

* Sản phẩm:

- SP2: Thực hiện đúng Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy lên thực hiện Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

2L x 8N

- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS chuẩn bị và tập luyện ở nhà.

- GV hô “giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS đồng thanh hô “Khỏe”

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc, ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

1- 2 lần

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của Gv)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

* Mục tiêu:

- Bước đầu học sinh nhận biết kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

* Sản phẩm:

- SP1: Động tác mô phỏng được kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

.- Kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

.

3 phút

5 Phút

2 -3 lần

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp thực hiện mô phỏng; kết hợp với quan sát và sửa sai.

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo 2 mức:

+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật động tác

+ Chưa đạt: Mô tả chưa được kỹ thuật động tác

- HS lắng nghe, quan sát tranh, GV làm mẫu và phân tích.

- Học sinh thực hiện mô phỏng theo hướng dẫn của giáo viên

  - GV mời đại diện một số HS mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng kĩ thuật động tác, sau đó cả lớp nhận xét.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (15-17 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Biết kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau

- Sp2: Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

- Kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

- Thực hiện trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”.

2 x8N

2-3L

1-2L

1 hiệp

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức, cá nhân và nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện cá nhân

- Tập luyện đồng loạt:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  ngang lần lượt  3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

- Lần lượt từng học sinh vào hố nhảy

-  Đội hình tập luyện.

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét .

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5phút)

* Mục tiêu:  

- Biết Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy lên thực hiện Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

1 x 8N

- Gv gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

 (nên sử dụng âm nhạc làm nền khi học sinh  thả lỏng)

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS tự tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài.

- GV hô “giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện và chuẩn bị ở nhà.

- HS đồng thanh hô “Khỏe”

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

1- 2 lần

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của GV)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

* Mục tiêu:

- Bước đầu học sinh nhận biết một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

* Sản phẩm:

- SP1: Ghi nhớ một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Nghiên cứu SGK và trình bày một số điều luật trong thi đấu điền kinh

- GV phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp lắng nghe ghi nhớ.

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ tiêu chí cho theo 2 mức:

+ Đạt: Ghi nhớ một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

+ Chưa đạt: chưa ghi nhớ một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- HS lắng nghe, quan sát GV

- Học sinh thực hiện mô phỏng theo hướng dẫn của giáo viên

- GV mời đại diện một số HS lên trình bày, sau đó mời cả lớp nhận xét.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (18-20 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

- Biết kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau

- Sp2: Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

- Thực hiện trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”.

2 x 8N

2-3L

1-2L

1 hiệp

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức cá nhân và nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện cá nhân

- Tập luyện đồng loạt:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  ngang lần lượt  3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

- Lần lượt từng học sinh vào hố nhảy

-  Đội hình tập luyện.

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5phút)

* Mục tiêu:

- Biết kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy  thực hiện kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

1L

- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

 (nên sử dụng âm nhạc làm nền khi học sinh  thả lỏng)

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS tập luyện và chuẩn bị ở nhà

- GV hô “Giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- Cả lớp đồng thanh hô “Khỏe”.

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

1- 2 lần

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe .

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của GV)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

* Mục tiêu:

- Bước đầu học sinh nhận biết một số lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường không khí để tập luyện..

* Sản phẩm:

- SP1: Ghi nhớ và áp dụng một số lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường không khí để tập luyện.

- Nghiên cứu SGK và trình bày một số lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường không khí để tập luyện.

- GV phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp lắng nghe ghi nhớ.

- GV đặt câu hỏi liên quan đến nội dung

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ tiêu chí cho theo 2 mức:

+ Đạt: Trình bày được một số lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường không khí để tập luyện.

.

+ Chưa đạt: chưa trình bày được một số lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường không khí để tập luyện.

- HS lắng nghe, quan sát GV

- Học sinh trả lời

- HS lại nhận xét.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (17-20phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

- Biết kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau

- Sp2: Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

- Kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

- Thực hiện trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”.

2L x 8N

2 - 3 lần

1 hiệp

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức cá nhân, nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện cá nhân

- Tập luyện đồng loạt:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  ngang lần lượt  3 – 4 HS lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

- Lần lượt từng học sinh vào hố nhảy

-  Đội hình tập luyện.

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

-HS quan sát, nhận xét.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.               

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy  thực hiện kĩ thuật giậm nhảy và  bước bộ.

    1L

- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng KT đ/ tác

 - Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học.

- Hướng dẫn HS tập luyện và chuẩn bị ở nhà

- GV hô “Giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- Lớp đồng thanh hô “Khỏe”

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay

2l x 8n

2l x 8n

1- 2 lần

1- 2 lần

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của GV)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

* Mục tiêu:

- Bước đầu học sinh nhận biết kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

* Sản phẩm:

- SP1: Động tác mô phỏng được kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

kỹ thuật động tác

- Giai đoạn kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- GV cho xem tranh

- GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật.

- Gọi 1 HS thực hiện

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ tiêu chí cho theo 2 mức:

+ Đạt: Thực hiện đúng KT chạy đà, giậm nhảy

+ Chưa đạt: chưa thực hiện đúng KT chạy đà, giậm nhảy

- HS lắng nghe, quan sát GV

- Học sinh thực hiện mô phỏng theo hướng dẫn của giáo viên

- GV mời HS còn lại nhận xét.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (17 - 20 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Biết kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau

- Sp2: Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

- Sp3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

- Giai đoạn kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Thực hiện trò chơi “bóng chuyền 6”.

2L x 8N

2-3L

1 hiệp

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện đồng loạt:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  ngang lần lượt  3 – 4 HS lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

- Lần lượt từng học sinh vào hố nhảy

-  Đội hình tập luyện.

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét và GV đưa ra kết luận.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy  thực hiện kĩ thuật kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

  1L

- GV gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng KT động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

 (nên sử dụng âm nhạc làm nền khi học sinh  thả lỏng)

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học.

- Hướng dẫn HS tự tập luyện và chuẩn bị ở nhà

- GV hô “Giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- Lớp đồng thanh hô “Khỏe”.

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay

2l x 8n

2l x 8n

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của GV)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0phút)

3. Hoạt động 3: Luyện tập (25 - 28 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

- Biết kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau

- Sp2: Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất  của 2 đội.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Giai đoạn kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Thực hiện trò chơi “Ai chạm bóng nhiều lần”.

3L x8N

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức cá nhân và nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện cá nhân

- Tập luyện đồng loạt:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  ngang lần lượt  3 – 4 HS lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

- Lần lượt từng học sinh vào hố nhảy

-  Đội hình tập luyện.

- 1 HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng.

- HS quan sát, nhận xét.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy  thực hiện kĩ thuật kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Gv gọi 1 -2 em lên thực hiện.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng.

- Nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà

- GV hô “giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS đồng thanh hô “Khỏe”

1. Hoạt động 1: Mở đầu (5-7 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động

* Sản phẩm:

- SP1:  Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Nội dung

LVĐ

Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv

Hoạt động của HS

* Nhận lớp.

-  Kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

* Khởi động chung:

-  Xoay các khớp:

( Cổ  tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối. )

-  Ép dọc ép ngang.

* Khởi động CM:

-  Chạy tại chỗ.

- Cúi gập đánh tay

2l x 8n

2l x 8n

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- GV di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- GV vỗ tay nhanh dần điều

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

- Cả lớp thực hiện theo nhịp hô của cán sự.

- Đội hình khởi động.

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo hiệu lệnh (tiếng vỗ tay nhanh dần điều của Gv)

- Đội hình khởi động CM

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0phút)

3. Hoạt động 3: Luyện tập (25 - 28 phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết các động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau.

- Biết kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Học sinh  biết vận dụng chơi trò chơi. 

* Sản phẩm:

- Sp1: Học sinh thực hiện đúng các động tác bổ trợ kĩ thật; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau

- Sp2: Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

- SP3: Số được hiệp thực hiện nhanh nhất của 2 đội.

- Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau.

- Giai đoạn kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Thực hiện trò chơi “Ai chạm bóng nhiều lần”.

3L x 8N

1 hiệp

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất  thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

- Tập luyện đồng loạt:

+ Hs thành 3 - 4 hàng  ngang lần lượt  3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

-  Đội hình tập luyện.

- Lần lượt từng học sinh vào hố nhảy

-  Đội hình tập luyện.

- 1-2 HS thực hiện

- HS quan sát, nhận xét.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

-  Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.             

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)

* Mục tiêu:

- Biết kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

* Sản phẩm:

- SP: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

-  Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

? Em hãy  thực hiện kĩ thuật kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

- Học sinh lên thực hiện kĩ thuật động tác

- HS nhận xét khả năng thực hiện động tác của bạn.

5. Hoạt động:  Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:

- Học sinh biết cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

* Sản phẩm:

- SP1:  Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2:  Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

* Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

*  Xuống lớp:

3 phút

2 phút

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng.

- Nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS tập luyện và chuẩn bị ở nhà.

- GV hô ‘Giải tán”

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS đồng thanh hô “Khỏe”